干眼病
全方位解決各種眼科問題，還您一個多彩世界
想要預(yù)防干眼 首先學(xué)會正確用眼
時間：2021-01-24 18:33:37
點擊：0次
科學(xué)研究表明干眼病患者中，少部分人源于遺傳因素，而大多數(shù)人是后天所致，主要是不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣以及近距離閱讀、閱讀姿勢不正確等造成的。學(xué)會正確的方法，就能有效防止干眼。
1、經(jīng)常鍛煉
經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強(qiáng)，做好眼保健操，并持之以恒。
2、保證眼睛的營養(yǎng)
適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品可起到保護(hù)眼睛的輔助作用。
3、用眼的時間
長時間的看書，應(yīng)適當(dāng)望望遠(yuǎn)方，或觀察一下花草綠樹，消除眼部疲勞。同時生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
眼健康咨詢在線客服
相關(guān)內(nèi)容
快捷導(dǎo)航
就診須知
- 紅歌頌黨恩 唱響新時代
- 學(xué)史崇德力行！忘記歷史，意味著背叛！
- “光榮在黨50年”紀(jì)念章頒發(fā)公示
- 走進(jìn)革命老區(qū)一壽縣小甸鎮(zhèn)安徽第一面黨旗紀(jì)念園
- 2017年11月份獲得市級“雙比雙爭”社會組織黨組織
- 中共淮南晨光眼科醫(yī)院支部委員會成立
聯(lián)系我們
淮南晨光眼科醫(yī)院
咨詢電話：0554-2662894
視光中心：0554-2661995
醫(yī)院地址：淮南市國慶東路168號
全站foot頂
咨詢電話：0554-2662894視光中心：0554-2661995
醫(yī)院地址：淮南市國慶東路168號
Copyright © 2024淮南晨光眼科醫(yī)院
微信公眾號
手機(jī)版
微信公眾號
淮南晨光眼科醫(yī)院
-
微信公眾號
微信公眾號
手機(jī)版
-
返回頂部